No shit, Sherlock!!
Det är så roligt att läsa massa artiklar där kända och okända människor gått ned i vikt. De är stolta (inget fel med det) men raljerar friskt med "Det är bara träning och rätt kost som gäller"....hahahaha. No shit? Trodde folk något annat? Fattar väl vem som helst att dessa två saker är ett måste om man vill minska i vikt, ändå verkar det närmaste vara ett manisk kommentar. Hela tiden, överallt, ekar det "träning och rätt kost".
Älskar och älskade min mammas härliga inställning till mat; ät vad du vill, men med måtta och motionera mycket. Så...simple as that! T.o.m kvinnan som är friskvårdsledare på min praktik instämmer till fullo i det uttalandet. Hon tycker inte att man ska idiotträna eller börja leva på bark, istället uppmanar hon till en sundare inställning till mat. Istället för glufsande så ska man äta mer regelbundet och lägga till mer motion.
Så...svårare än såhär behöver det inte vara!
Älskar och älskade min mammas härliga inställning till mat; ät vad du vill, men med måtta och motionera mycket. Så...simple as that! T.o.m kvinnan som är friskvårdsledare på min praktik instämmer till fullo i det uttalandet. Hon tycker inte att man ska idiotträna eller börja leva på bark, istället uppmanar hon till en sundare inställning till mat. Istället för glufsande så ska man äta mer regelbundet och lägga till mer motion.
Så...svårare än såhär behöver det inte vara!
Kommentarer
Trackback